A spirituális légzés módszere
A spirituális légzés gyakorlásával elménk átalakítását végezzük.
- Belégzéskor gondolatban azt mondjuk: „Ware Soku Kami Nari” (Egy vagyok az univerzummal).
- Benntartjuk a levegőt, és ezt mondjuk magunkban: „Beteljesedett” vagy „Béke vagyok, beteljesedett.”
- Kilégzéskor pedig ezt gondoljuk: „Jinrui Soku Kami Nari” (Az emberiség egy az univerzummal.)
Ezzel a spirituális légzésgyakorlattal magasztos életenergiát lélegzünk be az Univerzumból. Amikor benntartjuk a levegőt, akkor az életenergia az agykérgen keresztül a véréramba kerül, és elkezd kitisztítani minden tisztátalanságot a testből.
Kilégzéskor az emberiség iránti szeretet isteni és spirituális szavait bocsátjuk útjára. |